체지방 감소 건강기능식품 올바른 섭취방법

▲사진=용인시 제공

체지방 감소 기능성을 확인하세요!
건강기능식품의 ‘체지방 감소’ 기능성은 과체중인 사람들에 대한 인체적용실험에서 체지방 또는 내장지방, 허리둘레 등이 감소된 연구결과를 토대로 인정된 식품입니다.

다이어트 X, 체중 감소 X, 비만도 감소 X
체지방 감소에 도움을 줄 수 있음 O

‘다이어트’, ‘체중감소’, ‘비만도 감소’라는 표시는 건강기능식품의 기능성이 아니며, 영양·기능정보에서 ‘체지방 감소에 도움을 줄 수 있음’이라는 기능성 내용을 확인하는 것이 좋습니다.

중복섭취하지 마세요!
같은 기능성을 가진 건강기능식품을 많이 먹는다고 기능성이 커지는 것이 아닙니다.
체지방 감소 건강기능식품과 여러 종류의 건강기능식품을 섭취할 경우 제품에 표시된 일일섭취량을 확인하고 성분과 기능성이 중복되지 않는지도 확인해야 합니다.

“특히 체지방 감소 기능성을 가진 건강기능식품을 한꺼번에 여러 종류를 섭취했다가”
이상사례가 발생한 경우가 있어 섭취에 주의해야 합니다.

허위·과대 광고에 속지마세요!
체지방 감소를 위한 건강기능식품은 체중감량 전·후 비교체험기 등으로 부당한 표시·광고, ‘다이어트약’, ‘식욕억제제’ 등으로 표현해 의약품으로 인식할 우려가 있는 광고는 주의해야 합니다.

- 건강기능식품
일주일 -15kg X, 식욕억제제 X, 다이어트약 X

-일반식품 
뱃살 내장지방에 효능 X, 체지방 감소 X

일반식품을 건강기능식품으로 오인 또는 혼동할 수 있게 하는 ‘체지방 감소’, ‘뱃살 내장지방에 효능’ 등의 표시·광고 또한 주의해야 합니다.

온라인·중고거래 주의하세요!
건강기능식품은 「건강기능식품에 관한 법률」에 따라 판매업을 신고한 영업자만 온라인에서 판매가 가능합니다.
따라서 온라인 중고거래로 개인에게 건강기능식품 구매는 하지 않아야 합니다.

[용인소비자저널=최규태기자]