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<공식> 창업경영포럼 ESM소비자평가단 대상 소비자저널 보도자료

[정브레인노트]치매 예방에 도움 되는 12가지 수칙 안내해

[강남구 소비자저널=정현아 기자] “ 정부에서 발표한 치매예방에 도움되는 12가지 수칙을 알아봅시다.” 치매란? 정상적으로 생활해오던 사람이 다양한 원인의 뇌손상으로 후천적으로 기억력, 언어력, 판단력 등 여러 영역의 인지기능이 떨어져서 일상생활에 상당한 지장이 나타나는 상태이다. 치매는 우리 모두의 건강한 노후를 위해 예방이 시급한 질환 중 하나로, 생활습관의 개선과 적절한 관리로 치매의 발병 위험을 낮출 수 있다. 치매 예방에 도움 되는 12가지 수칙을 알아본다. 1. 일주일에 3회 이상 규칙적으로 운동하기 규칙적인 운동은 뇌혈류를 개선하고 뇌세포의 활동을 촉진해 치매 발생 위험을 감소시킨다. 구체적으로 일주일에 중강도 정도(심장이 평소보다 빨리 뛰고 숨이 다소 차지만 대화를 할 수 있을 정도의 강도..
보도자료 및 언론 소비자평가 기본정보/강남 소비자저널 2024. 2. 10. 08:22
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