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<공식> 창업경영포럼 ESM소비자평가단 대상 소비자저널 보도자료
김진표 일자리가 최고의 복지…경기도, 유럽강소국처럼 만들어낼 것 “현재 경기도가 재정위기를 겪고 있는 근본 원인은 재정 무책임·민생 무능사업추진 무모로, 더 큰 문제는 김문수 경기지사가 자신이 한 일 가운데 무엇을 잘못했는지 조차 모르고 있다는데 있다. 고부가가치 창출 투자와 수도권규제 등 제도 개선도 부족했다.” 내년 지방선거 민주당의 경기도지사 유력 후보인 김진표(수원 정) 의원은 지난 16일 중부일보와의 인터뷰에서 “김 지사는 지난 7년 동안 실적이 하나도 없다”며 “각종 규제 문제는 얼마든지 투쟁으로 가능하고 도 세수감소 문제도 사전에 충분히 예견될 일로 막을 수 있었다”고 이같이 말했다. 경기도의 최대 역점사업중 하나인 GTX(수도권광역급행철도)사업 대신 ‘경기하나철도(G1X)건설을 대안으로 제..
김진표 전 교육부총리,전 경제부총리 김진표 민주당은 김진표 약속살리기 위원회 위원장을 중심으로 파기된 대선공약 복원과 민생을 살리는 길로 가겠다”고 밝혔다.김진표 전 경제부총리, 전 교육부총리 김진표 민주당 김진표 약속살리기 위원회 위원장 [이데일리 정다슬 기자] 전병헌 민주당 원내대표는 5일 박근혜정부에서 파기된 공약 90여개를 실천하기 위한 재검토에 착수할 뜻을 밝혔다. 민주당은 김진표 의원을 중심으로 ‘약속지키기 위원회’를 설립, 각 상임위별로 조직적인 검토에 들어갈 계획이다. 전 원내대표는 이날 오전 국회에서 열린 당 회의에서 “박근혜정부에서 민생·정치·경제 분야에서 90여개의 공약이 깨지고 뒤집이고 있다. 국민의 신뢰가 무너지고 있는 매우 중대한 국면”이라며 “민주당은 박 대통령의 공약이행을 질..
경기도 선거관리위원회는 지인들에게 추석 선물을 보내는 과정에서 공직선거법을 위반한 혐의로 이석우 남양주 시장과 담당 공무원 2명에게 서면 경고 조치했습니다. 선관위는 이 시장이 남양주시 거주자를 포함해 선물 배송을 지시했지만 담당자가 관련 법령을 잘 알지 못한 채로 업무를 처리한 것으로 보고 서면 경고에 그쳤다고 말했습니다. 이석우 남양주 시장은 추석을 앞둔 지난달 지인 30명에게 20만 원짜리 갈비 세트를 보내면서, 남양주시민 8명을 포함한 혐의로 선관위의 조사를 받았습니다.
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동남아시아 동서 경제 회랑의 중심지 베트남 하띤(Ha Tinh) 성 투자 설명회 동남아시아의 신흥 경제 강국인 베트남은 근대화 및 산업화의 지속적인 추진을 위해 국가 정책에 의거 2020년까지 경제 특구의 지원 및 개발 정책을 적극적으로 추진하고 있습니다.특히, 외국 기업의 베트남 내 투자 실현을 위해 지원 정책을 다양화 하고 있는바, -새로운 경제 기회의 창출을 위한 적극적인 비즈니스 지원 -고부가가치 산업의 투자, 지속 가능한 발전, 기술이전, 전문 인력 양성 등에 초점을 두고 경제특구의 활성화 정책을 추진 중 입니다. 하띤 성은 베트남 중북부(하노이에서 340km 남쪽 위치)에 위치하고 있으며,라오스, 태국, 미얀마와의 통상을 위한 최적의 교통요지입니다. 베트남 남북을 관통하는 1번 고속도로에 위치..
현재 진행하고 있는 매주 목요일 노르딕워킹 모임과는 별개로 힐링 트래킹 모임을 계획하고 준비하는 첫번째 단계로 29일 불암산 둘레길중 하루길 서전답사를 했다. 총 10km 소요시간은 4시간정도 하도 바위가 많아서 불안산인줄 알았더니 산의 모습이 송낙을 쓴 부처의 모습을 닮았다 하여 불암산이라는 이름이 붙여졌다고 한다. 노원구의 상계동, 중계동과 남양주시 별내면의 경계에 걸쳐 있는 불암산은 해발 508m의 나지막한 바위산이며 불암산은 화강암 봉우리가 보여주는 조형미가 뛰어난 곳이기도 하다. 토요일부터 내리기시작한 비로 축처져있던 몸을 추스리고 비가 그치자마자 집을 나섰다. 집에 돌아올때까지 비가 내리지 않기를 바라며... 104마을을 출발해서 불안산 정상밑에서 덕릉고개를 거쳐 다시 104마을로 돌아오는 코..
태음인 - ‘저녁에 노르딕 워킹하라’ 우리나라 사람의 50%를 차지하는 태음인은 상체는 약한 편이고 하체가 발달되어 있다. 얼굴은 둥글거나 타원형이 많고 비만인 경우가 많다. 대부분 걸음 속도가 느리고 안정감이 있다. 태음인은 정체되는 음의 기운이 강해서 운동을 꾸준히 하고 땀을 배출해야 한다. How To Walking ㆍ 걷기 요령_ 노르딕 워킹은 스틱으로 워킹 밸런스를 유지하면서 속도를 조절하며 걷는 방법이다. 시선은 약간 높여 정면을 향하고 팔은 몸을 중심으로 60도 정도 벌린 채 앞뒤로 흔들며 힘차게 걷는다. 스틱은 달걀을 쥐듯 가볍게 쥐고 엉덩이를 지나갈 때는 손을 폈다가 팔이 다시 앞으로 나올 때는 스틱을 세게 쥐는 동작을 반복한다. 보폭은 평소 걸음보다 약간 크게 하고 뒤꿈치부터 바닥에 닿..
스틱 쥐고 걷는 '노르딕워킹' 인기 노원건강생활협회 에서 노르딕워킹 을 함께 합니다.. [앵커] 요즘 날이 선선해지면서 걷기 운동하시는 분들 많을 텐데요, 양손에 이런 스틱을 쥐고 걷는 노르딕 워킹이 인기를 끌고 있습니다. 마치 네 발로 걷는 것처럼 체중이 분산돼 척추와 관절에 무리없이 전신 운동을 할 수 있어서 다이어트 효과도 크다고 합니다. 10만원 정도 한다는데, 먹고 살기도 힘든데 무슨 작대기가 10만원? 이런 생각도 듭니다. 이송원 기자입니다. [리포트] 양손에 스틱을 쥐고 힘차게 발을 내딛습니다. 스키를 탈 때처럼 땅을 스틱으로 밀어내며 걷는 '노르딕워킹'입니다. 북유럽에서 시작된 이 걷기법은 몸에 무리를 주지 않는 전신 운동입니다. 오환섭 / 서울 창동 "몸에 균형 감각이 잡힌 느낌이 들고요..
그 무덥던 여름이 가고 계절은 어느덧 가을입니다. 노르딕워킹 으로 선선한 가을 을 느껴 보세요,, SAMSUNG | SHW-M110S 노원건생활협회 김영미회장 선선해서 운동하기 딱 좋은 계절~~ 노원노르딕 워킹 일곱번번째 모임 공지합니다. 날짜 및 시간 : 2013년 9월 12일 저녁 7시 30분 (스트레칭 하고 8시 출발) 장 소 : 지하철7호선 중계역 6번출구 어린이교통공원 준비물 : 간단한 운동복차림 *노르딕스틱은 노원건강생활협회 에서 준비하오니 가벼운 옷차림으로 오시면 됩니다. 아룰러 양팔에 스틱을 잡고 하는 운동이니 소지품 있으신 분들 께서는 작은 베낭을 준비 하시기 바랍니다* 연락처 김영미 010-6391-6299 SAMSUNG | SHV-E300L | Normal program | Cente..
노르딕워킹,노르딕워킹,노르딕워킹,노르딕워킹,노르딕워킹 @노원건강생활협회 협회장 김영미, #노르딕워킹 무릎 재활분야 명의로 평판이 높은 서울아산병원 스포츠건강의학센터 소장이자 울산대 의대 교수인 진영수 교수는 다리 근육을 강화하고 스트레스까지 해소해주는 가장 좋은 운동인 등산을 할 때는 “하산할 때 특히 조심할 것”을 주문했다. 일반적으로도 ‘하산할 때 부상이 많이 발생한다’고 하지만 어떻게, 왜 부상이 발생하는지, 왜 위험한지에 대해 제대로 따져본 적은 별로 없는 것 같다. 진 교수는 하산할 때의 위험성과 문제점에 대해서 다음과 같이 설명했다. @노원건강생활협회 협회장 김영미, #노르딕워킹 “하산할 때 앞쪽 다리에 체중이 실리면서 근육을 많이 사용한다. 앞쪽 다리의 버텨주는 힘을 원심성 수축이라고 한다...
#건설 #건축 #전문가 건설 관련 전문 협동조합 5개 동시 창립총회와 함께 이를 대 연합하는 대한민국건설전문인협동조합 창립총회가 성공리에 개최되었다. 이날 행사를 기점으로, 전국의 각 전문가, 전문기업들이 협업을 통해 연대하는 대규모 협동조합연합회의 행진이 시작된다. 이를 위해, 창경포럼은 그 동안의 모든 인프라와 노하우를 집중하여 지원하는 협약을 함께 진행했다. 본 프로젝트를 위해 힘써주신 모든 관련 전문가, 전문기업, 기관, 등 관련자 모든 분들에게 감사의 말씀을 전합니다. #전문가 대한민국건설전문인협동조합 발대식 및 창립총회 - http://j.mp/16UWWIB 2013 비영리단체 창경포럼 고객패널평가정보 제공 & 전문가/기업/아이템 상담 실시간 콜센터 [ 1688-9759 ]
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